ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಸ್ತನಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪಾತ್ರವು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು