ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮೆದುಳಿನ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,ಮೆಲಟೋನಿನ್ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಅದರ ವಿವಿಧ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
1. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅನ್ವಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮೆಲಟೋನಿನ್ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
3.ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.ಮೆಲಟೋನಿನ್ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿವರಣೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ಬಂದವು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-21-2023